Servicios
Descubre nuestros servicios diseñados para nutrir tu cuerpo, calmar tu mente y ayudarte a alcanzar nuevos niveles de bienestar y consciencia.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Atención completamente adaptada a tus necesidades, objetivos y habilidades únicas.
La fusión de yoga, calistenia y flow en nuestros entrenamientos personales, Eveil ofrece una experiencia única y holística que aborda todos los aspectos de tu bienestar.
Con entrenamientos personalizados que incorporan estas disciplinas, no solo fortalecerás tu cuerpo, sino que también encontrarás paz mental.
Programa Personalizado: diseñamos un programa de entrenamiento específicamente para ti, teniendo en cuenta tu nivel de condición física, historial de lesiones y cualquier otra consideración individual.
Variabilidad y Progresión: A medida que progresas en tu entrenamiento, tu entrenador ajustará y evolucionará tu programa para garantizar que sigas desafiándote y alcanzando nuevos niveles.
OSTEOPATÍA
En nuestros entrenamientos, te enseñaremos a mantener tu cuerpo sano y equilibrado. Sin embargo, entendemos que algunas lesiones persistentes, causadas por posturas repetitivas o lesiones antiguas, pueden requerir un enfoque más específico. Es ahí donde entra en juego la osteopatía: a través de técnicas manuales de masaje y correcciones articulares, ayudamos al cuerpo a recuperar su equilibrio perdido.
MOVEMENT FLOW
Un estilo de entrenamiento basado en los movimientos primarios y ancestrales del hombre, que combina elementos de la gimnasia, el yoga y el movimiento animal para mejorar la movilidad, la fuerza y la coordinación. Inspirado en el comportamiento animal, el Flow utiliza patrones de movimiento fluidos y dinámicos para desafiar tu cuerpo en todas las direcciones.
YOGA
El yoga es mucho más que simplemente estirarse en una esterilla. Es una práctica que une el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación, el yoga nos ayuda a encontrar equilibrio, fuerza y paz interior. Mejora tu fuerza, flexibilidad, movilidad y equilibrio.
CALISTENIA
Mucho más que un conjunto de ejercicios; es una filosofía de entrenamiento que se enfoca en utilizar el peso corporal como resistencia para desarrollar fuerza, agilidad y control. Desde flexiones hasta dominadas, cada movimiento en la calistenia se diseña para desafiar y fortalecer el cuerpo de manera equilibrada y efectiva.
